Outlook geht nicht, pst Datei gelöscht

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Ich habe vor 3 Daten "nicht benötigte" Ordner gelöscht, auch im Papierkorb. Darunter war die Outlook-Datei Elisabeth.pst
Jetzt kann ich Outlook nicht mehr öffnen. Die vorhandenen mails und gespeicherten Kontakte brauche ich nicht. ABer ich möchte Outlook wieder verwenden können.
Versucht habe ich: scanpst.exe Datei finden, in der Windows Systemwiederherstellung, mit recovermyfiles.com und ontrack.com. Überall finde ich diese Datei, aber sie lässt sich nicht öffnen
oder ist leer. Ich komme immer wieder auf den gelöschten, geleerten Ordner...
Bitte um eine Schritt für Schritt Anleitung für einen absoluten PC-Dummy...
Kann ich mit der Installations-CD von Office das Outlook irgendwie wieder herstellen- ich meine nur den Outlook-Teil daraus???
Kann ich eine neue pst-Datei irgendwie selbst befüllen??? Kann man die aus dem Internet irgendwo runterladen??? Vielen Dank für jede Hilfe. Elisabeth Nowatschek
 

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