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Verdächtiges Prog. oder Mail beabsichtigt im geschützten Bereich ausführen.
Eine virtuelle Maschine kann hier sicherlich hilfreich sein. Jedoch ist dies eine sehr aufwendige und umständliche Lösung die eventuell auch über das Ziel hinausschießt. Ja, vielleicht sogar vorbeischießt. Denn das virtuelle BS wird dennoch verseucht. Und das birgt Gefahren. Man könnte einen USB-Stick anstecken, der dann schnell zur Virenschleuder umfunktioniert wird oder die VM so konfiguriert haben, dass sie ins Internet funken kann, was auch nicht optimal ist.
Ich tendiere eher zu einer Sandbox:
Avast, da du das Programm schon erwähnst, bietet (soweit ich weiß leider nicht mehr in der Free Edition) eine Sandbox, in der Programme schnell, unkompliziert und vor allem schadfrei gestartet werden können. Natürlich gibt es auch andere Tools die ähnliches bieten. Bsp.: