Hi und willkommen bei PCMasters.
Das Zeug heißt Wärmeleitpaste.
Diese etwa im Zweijahresrhytmus zu erneuern kann nicht wirklich schaden.
Allgemein lassen unsere User, außer es gibt Umbauten oder Aufrüstungen, ihre Systeme, ohne das es thermische Schwierigkeiten gibt, aber auch länger ohne die WLP zu erneuern laufen.
Wichtiger und wirkungsvoller ists, so etwa vierteljährlich oder wenigstens zwei mal im Jahr, mal die Kühler vom Staub zu befreien.
Vorhandene Staubfilter natürlich inklusive!
(Pinsel und, wenn Druckluft zum Einsatz kommt, die Lüfter arretieren ...)