Eigentlich ist es eher so, du setzt den CL 5er Ram ein und wenn du nichts verändert hast läuft dieser zunächst mit den eingestellten Timings, wahrscheinlich also CL4.
Dies klappt dann aber in den wenigsten Fällen.
Es gilt also schon beide Ramarten miteinander zu vergleichen und höchsten RamCore mit entsprechenden Timings zu kombinieren.
Also vor Einbau ins Bios 😉.
Leistungsverlust ist so gut wie nicht zu verzeichnen, die wichtige Taktfrequenz vom Ram bleibt ja erhalten.
Beim AMD System hast du mit viel Glück einen realistischen Timingvorteil bis zu 6%, beim Intel noch eine Ecke weniger.
Dies bezieht sich dann auch auf Lade-, sprich Wartezeiten im Game...