Das ist der hopping Dot. ~ springende Punkt
Es ist für den Normaluser unmöglich, festzustellen, ob sein Netzteil saubere Spannungen liefert.
Die Regel, dass dies Billignetzteile nicht tun/können, muß dummerweise auch nicht immer zutreffen.
Ausnahmen, die's da sicher zu Hauf gibt, lassen sich halt schwer oder gar nicht vorhersagen.
Genau ist's keine Regel, sondern eher empirisches Wissen verschiedener Einzelpersonen und Communitys.
Im Wissen, dass Das Netzteil sozusagen das Fundament eines jeden Systems ist, solltest Du, je nach finanzieller Situation früher oder auch ein wenig später, über den Austausch Deines NT nachdenken.
Gut beleumundet sind: Hiper, Enermax, Seasonic, Corsair und be Quiet!
(Ich persönlich, als ausgewiesener Silentfan, würde aus eigener Erfahrung, den ersten und letzten genannten Hersteller vorziehen.)