Aha, dass ist also noch ein Socket-A. Dann stehen die Chancen eigentlich nicht so gut. Die Socket-A Semprons hatten eine verhältnismäßig kleine DIE bei einer recht hohen Abwärme und einer geringen Hitzetoleranz. Der Chipsatz ist aber recht gut, der sollte dir schon Möglichkeiten bieten. Probier es daher einfach mal aus, den FSB höher zu setzen. Aber wundere dich nicht, wenn du nicht weit kommst. Achte auf eine gute Kühlung (sauberer Kühler, guter Lüfter).
Vielleicht kannst du aber anderweitig optimieren. Zum Beispiel schnelleren Speicher verwenden. Sofern du nicht schon 400 MHz Speicher einsetzt. Aber an sich empfiehlt sich ein komplett neuer Rechner. Bedenke, dass du für 100 Euro heute schon einen Dual-Core mit Board, Speicher und GeForce 8800 GT bekommst (gebraucht natürlich).