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Erstmal brauchst du einen anstängien Lüfter und Gehäuse Lüfter!
CL5 reicht vollkommen... ein Tick besser wäre zwar CL4, aber den hast du ja nicht.
Wie gesagt, deine vorraussetztung sind gegeben, das deine CPU das bis 3.4GHz mitmacht. Jetzt stellt sich nur die Frage, ob du auch ein gutes Modell erwischt hast.