Das lässt sich eigentlich ganz pauschal sagen. Wenn du über ein gewöhnliches System mit einer normalen CPU (Phenom II X4/X6, Core i, Pentium Gxxx, o.ä.) auf Desktop-Basis verfügst und nicht gerade 8 Festplatten betreibst, tut es ein Markennetzteil mit 400W oder 450W.
Hier bitte ein Markennetzteil wählen und keinen Chinaböller alias LC-Power.
Ein 400W-Markennetzteil kostet dich etwa 40€.
Empfehlenswerte Alternativen sind hier zum Beispiel ein Cougar A400 oder ein Rasurbo Real&Power 450W. Wesentlich teurer, aber unhörbar und ein gutes Stück effizienter wäre ein Be Quiet Straight Power E9-400W.
Eine dieser Alternativen gibt es eigentlich immer beim lokalen Händler.
In jedem Fall ein Markennetzteil mit 80PLUS-Siegel wählen.
Ein 400W-Netzteil kriegst du nicht für 20-30€. Netzteile mit noch höherer Labelleistung und ähnlicher Preisregion sind noch viel verdächtiger und schenken dir den Chinaböller zum Sonderpreis.